Forny din energi med guidet vejrtrækningspause – med Kasper Karup

Startup Stage | Hal FDansk

Slip messestøjen for en stund: Oplev hvordan du med én kort vejrtrækningsøvelse får ro i nervesystemet, overskud og klarhed i tankerne på kun 10 minutter.

Bio:
Kasper Karup er søvn- og vejrtrækningsekspert og grundlægger af Breathe to Flow. Han samarbejder med virksomheder som Novo Nordisk, IDA og AGC Biologics og underviser i to spor: kropslige og mentale værktøjer til at regulere nervesystemet under pres samt Sov Godt-programmet, der hjælper medarbejdere til bedre søvn, mere energi og skarpere fokus. Med 15 års erfaring som UX-designer i 100+ projekter kender han presset i arbejdslivet indefra – og omsætter viden om krop og nervesystem til løsninger, der kan mærkes i hverdagen.